Un temps pour soi - 2ème édition - Site CPIE Pays de Bourgogne

Un temps pour soi - 2ème édition

Proposer aux parents un temps de répit, de pause, pour soi ou en famille. Prendre soin de soi, renforcer les liens parents-enfants, tel est l'objectif de ce projet porté par l'Espace de Vie Sociale du CPIE. Découvrez le programme !

Contact

Contact : Alicia WICHT
03 85 82 42 63
a.wicht@cpie-pays-de-bourgogne.com

charge mentale et Répit parental

"Un temps pour soi" est un projet soutenu par la CAF 71 dans le cadre de l'agrément Espace de Vie Sociale porté par le CPIE.

Il a pour but d'offrir un temps de répit parental, un temps pour prendre soin de soi :
o via des temps collectifs de détente réservés aux parents
o via des temps collectifs de soutien, d’échange, de partage autour de la fonction parentale
o via des temps collectifs familiaux permettant de renforcer les liens parents-enfants

soin du corps et de l'esprit

Cette année, une série de 16 ateliers sera proposée aux parents du territoire à partir du mois de juillet et jusqu’en décembre 2022.

Des ateliers orientés autour du bien-être, du lâcher prise, de la relaxation :
- Séances de découverte de l'auto réflexologie plantaire
- Sophro-balades en forêt
- Séances routines soin visage

Des séances en duo pour renforcer les liens parents-enfants, se (re)découvrir autrement et partager un moment privilégié :
- Séances "Mon moment magique en duo"
- Séances parents-ados autour de la communication non violente
- Des balades contées à partager en familles

Des séances spéciales "tente rouge", pour offrir aux femmes une pause dans leur vie quotidienne, partager, se soutenir.

Pour certains ateliers, nous proposerons gratuitement un accueil des enfants en parallèle des séances réservées aux parents. Les enfants seront pris en charge par une animatrice formée, dans la limite des places disponibles.

Retrouvez toutes les dates et modalités d'inscriptions dans notre agenda

"Ce n'est pas égoïste que de penser à soi. C'est juste une question
d'équilibre à préserver pour pouvoir mieux donner aux autres"
Alexandra JULIEN

Animer la vie sociale

Depuis janvier 2021, le CPIE Pays de Bourgogne est officiellement devenu "Espace de Vie Sociale" (EVS). Cet agrément est décerné par la Caisse d'Allocations Familiales de Saône-et-Loire aux associations œuvrant pour l'animation de la vie sociale.

Un espace de vie sociale est une structure associative de proximité qui touche tous les publics, a minima, les familles, les enfants et les jeunes.
Il développe prioritairement des actions collectives permettant :
• le renforcement des liens sociaux et familiaux, et les solidarités de voisinage ;
• la coordination des initiatives favorisant la vie collective et la prise de responsabilité des usagers